Gesunde Sommer-Snacks: Schnell, frisch und kinderfreundlich

Gesunde Sommer-Snacks: Schnell, frisch und kinderfreundlich

Wenn die Temperaturen steigen, braucht der Körper vor allem eins: Frische, Vitamine und Energie – aber bitte ohne schwere Kost. Gerade für Kinder ist es wichtig, dass Snacks nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft und leicht verdaulich sind. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen schnelle Ideen für gesunde Sommer-Snacks, die garantiert allen schmecken!

🍓 1. Obstspieße mit Joghurt-Dip

Bunt, süß und voller Vitamine – Obstspieße aus Erdbeeren, Trauben, Bananen und Melone sind ein echter Hit. Dazu passt ein selbstgemachter Dip aus griechischem Joghurt, Honig und Vanille.

🥒 2. Gurken-Sandwiches

Einfach Brotscheiben mit Frischkäse bestreichen, Gurkenscheiben drauflegen, etwas Dill dazu – fertig ist ein erfrischender Snack.

🍉 3. Wassermelonen-Pizza

Ein dicker Melonenkreis wird zur „Pizza“, belegt mit frischen Beeren, Minzblättern und einem Klecks Quark – sieht toll aus und sorgt für Spaß beim Essen!