Gesunde Snackideen für sonnige Frühlingstage

Endlich wieder Sonne, frische Luft und Unternehmungslust! Wer viel draußen unterwegs ist – beim Spaziergang im Park, beim Ausflug ins Grüne oder einfach auf dem Balkon – braucht auch kleine Energiespender.

Gesunde Snacks sorgen für Genuss und Energie, ohne zu beschweren. Hier finden Sie leichte Ideen für den Frühling, die Sie schnell und einfach bei Nova Supermarkt zusammenstellen können.

1. Frisches Obst – immer griffbereit

Obst ist der ideale Snack für zwischendurch:

• Erdbeeren, Heidelbeeren und Himbeeren

• Äpfel und Birnen (am besten in Spalten geschnitten)

• Melonenwürfel oder Trauben (perfekt für Spieße)

Tipp: Kleine Obstboxen vorbereiten, damit unterwegs nichts zerdrückt wird.

2. Gemüse-Sticks mit Dip

Gemüsesticks sind knackig, frisch und schnell vorbereitet:

• Karotten, Gurken, Paprika, Sellerie

• Dazu Hummus, Kräuterquark oder ein Joghurt-Dip

Diese Kombination liefert Vitamine und Ballaststoffe – perfekt für längere Frühlingstage.

3. Nüsse und Trockenfrüchte

Eine Handvoll Nüsse oder Trockenfrüchte sorgt für schnelle Energie:

• Mandeln, Walnüsse, Cashews

• Getrocknete Aprikosen, Datteln oder Cranberries

Am besten naturbelassen ohne Zuckerzusatz wählen.

4. Wraps und Sandwiches

Leichte Wraps sind ideal für unterwegs:

• Vollkorn-Tortillas mit Hummus, Avocado und frischem Gemüse

• Kleine Sandwiches mit veganem Aufstrich oder Frischkäse und Kräutern

Praktisch: Einfach halbieren und in Frischhaltefolie oder wiederverwendbare Wraps einpacken.

5. Joghurts und Smoothies

• Naturjoghurt mit etwas Honig und Nüssen

• Selbstgemachte Smoothies aus Banane, Beeren und Spinat

Tipp: Smoothies in gut verschließbaren Flaschen mitnehmen.

Frische Snacks bei Nova Supermarkt

Bei uns finden Sie alles für Ihre Frühlingssnacks:

• Frisches Obst und Gemüse der Saison

• Gesunde Dips und Aufstriche

• Nüsse, Trockenfrüchte und Müsliriegel

• Smoothie-Zutaten und Joghurtvarianten

• Umweltfreundliche Verpackungen für unterwegs

Starten Sie leicht und lecker in die Frühlingssaison – mit kleinen Snacks, die große Freude machen!